聆心资讯 | 江西中煤国际2025年心理健康讲座：为员工构筑“心理韧性”防护网

10月24日，江西中煤国际举办《心连五湖四海、筑梦中煤国际——压力管理与心理韧性提升》专题心理讲座。本次讲座特邀知名心理咨询专家詹凤兰主讲。詹凤兰通过生动的案例分析、互动游戏和实用放松技巧演示，从压力认知、压力源分析、管理必要性及阳光心态塑造四个维度展开系统讲解，引导员工科学认识压力，掌握情绪管理方法。

讲座以“线上+线下”的方式进行，海内外员工积极参与。大家纷纷表示，通过此次学习，不仅提升了心理健康意识，更掌握了应对压力的实用技能，对今后在工作生活中保持积极心态、提升心理韧性提供重要帮助。