聆心资讯 | 2024年南昌二中“阳光心态 勇敢热爱”心理健康日

        在当今快节奏、高压力的学习环境中，学生的心理健康问题日益受到关注。为了促进学生的全面发展，2024年5月25日，江西省聆心妇儿关爱服务发展中心联合江西师范大学在南昌二中高新校区为学生举办了一系列丰富有趣的心理文化活动。本活动旨在提升学生的心理素质，增强他们的心理韧性，帮助他们更好地应对学习、生活中的各种挑战。

        在操场上立一块大型KT板，上面印有一棵只剩枝干，没有叶子的大树，同学们需要在只有枝干的“成长能量树”上共同创作，写下自己成长过程中带给自己阳光与温暖的能量源，让大树拥有饱满的枝叶。现场老师为同学们分发了便利贴和笔，同学们非常热情的写下了自己内心的能量源，有的写下了自己喜欢的诗句，有的写下了自己喜欢的偶像。

        在繁忙的学习生活中，同学们会为高强度的学习节奏而感觉疲惫，会为日益增加的习题难度而感觉沮丧无助，会为高手如云的同辈竞争而感觉压力与迷茫，也难免会为生活、人际、职业规划等各个生活领域的变化莫测而不知所措。“解忧杂货铺”摊位，为同学们提供了一个倾诉述说、为彼此提供支持的机会。同学们也可以为有烦恼的同学写下回复，帮助他人摆脱困扰。

        同学们领取明信片，写下自己近期生活中的苦恼或困惑，扔进“树洞箱”（希望倾诉，无需得到回复）或“解药箱”（希望获得其他同学的回复）。最后，带着回复的卡片挂在展览绳上，供同学们阅览、参考，同学们也可以将自己的卡片取下，留住这份小小的温暖。这样的形式让同学们看到同龄人在这个阶段会遇到的问题以及应对方式，能对自身有所启发、鼓励；而在帮助同伴排忧解惑之时，也能感受到真诚、理解、接纳、温暖的流动。

        在操场上设置心理知识竞赛场地，场地中悬挂了心理知识宣传手册，同学们可以通过阅读心理知识手册了解更多有趣也有用的心理学知识，更好地学习与生活。同学们阅读悬挂的心理知识内容后，到志愿者处排队，志愿者将根据心理知识手册内容随机提问，同学回答志愿者提出的问题，四个问题答对三个及以上即可完成活动。

        孔子学堂内，老师精心挑选并播放了一部校园欺凌相关短片，通过生动的故事和浅显易懂的讲解，向同学们展示了校园欺凌的严重性和对受害者的长期影响。同学们在观看过程中表现出了极大的专注和尊重，他们的眼神中流露出对影片内容的深刻理解和对校园和谐的渴望。这次活动不仅让同学们对校园欺凌有了更直观的认识，也激发了他们内心对正义和善良的追求。通过这样的教育方式，学校希望能够培养出更多具有同理心和责任感的学生，共同维护一个没有欺凌的校园环境。

        这些活动的开展，有效提升了学生的心理调节能力，营造了一个积极向上、充满关爱的校园氛围。希望这次活动能成为学生们心灵成长的一个新起点，让他们带着阳光的心态，勇敢地去热爱生活，去追求梦想。未来的道路上，愿他们都能保持乐观、积极、向上的心态，不断成长，不断进步。