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“快乐手指操,健康夕阳红”

来源:作者:桐梓县春晖行动志愿者协会时间:2025-12-16 12:51:24浏览:20次

      桐梓讯(通讯:谢泽龙)2025年贵州省培育发展社区社会组织项目的支持下,12月14日,桐梓县春晖行动志愿者协会组织青年志愿者前往海校街道敬老院,开展“快乐手指操,健康夕阳红”主题活动,以专业细致的服务为院内老人送上健康与欢乐。
     活动中,志愿者们聚焦老年人身体锻炼需求,带领老人们学习《金龙拍拍操》。考虑到老年人接受节奏较慢,志愿者们先将整套操的动作逐一分解,耐心讲解每个动作的要领和发力点,从手部伸展到肢体配合,手把手指导老人调整姿势。待老人们熟悉分解动作后,志愿者又带领大家进行连贯动作练习,过程中不断鼓励老人,及时纠正不规范之处,现场氛围轻松活跃。
      在《金龙拍拍操》教学结束后,志愿者还结合传统养生知识,向老人们分享“拍八虚”养生方法,详细说明每个“虚”位的位置及拍打技巧,帮助老人们通过简单操作缓解身体不适。活动尾声,李爷爷笑着说道:“今天学的两个操都特别实用,跟着做下来浑身都舒服,活动身体特别有帮助,太谢谢这些年轻志愿者了!”

     此次“快乐手指操,健康夕阳红”主题活动的顺利开展,是桐梓县春晖行动志愿者协会积极响应2025贵州省培育发展社区社会组织项目号召的具体实践,既丰富了敬老院老人的精神文化生活,又提升了老年人的健康保健意识。下一步,协会将持续聚焦老年群体实际需求,常态化开展形式多样的志愿服务活动,为构建和谐社区、弘扬孝亲敬老传统美德贡献青年力量。

      本期编辑:周燕、李凤敏  初审:罗雪歌  审核:何小勇。

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