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东莞市微尘公益服务中心注册于2015年1月,是东莞恩派社会组织孵化项目之一,是以服务公众利益为目的,专注于从事压力管理及身心提升,从而改善压力、倡导健康生活的公益性社会组织。

现今社会发展繁忙迅速,伴随着快速生活节奏的是马不停蹄的奋斗。社会推动我们去获取财富、权利和成功,以及更好的个人和家庭生活,人们对物质和个人成功的追求永无止歇。社会问题不断升级,这些事件的发生也在造成更多人身心失衡,从而引发多种身体及心理的疾病。如何缓解人们的压力、恢复内在平衡显得尤为重要。

东莞市微尘公益服务中心,以平衡身心为出发点,以霎哈嘉冥想瑜伽为主,印度古典音乐、艺术、亲子活动、手工造坊等为辅,适合所有市民参加。练习者进入真正的冥想放松,在这种状态中,人们活在当下此刻,大脑平静下来,内心世界喜悦,从而获得内在的平和、身心安宁,对人的焦虑状态有很大的改善。

霎哈嘉瑜伽在全球有40多年的公益发展历史,在东莞有8年的发展时间,是一种老少皆宜的自然、安全、简单有效的放松方法。遵循大自然的法则,遵循人类生命的韵律,能够使我们的身心获得平衡,让健康的人们更健康,并且对于各种压力具有更强的免疫力。

东莞市微尘公益服务中心永久对外公益免费授课。除每周固定有三节公益减压课向市民开放外,还不定期在企业、学校、户外等场所举办诸如“内在平和,外在平安”主题活动。以及邀请国际级艺术大师、瑜伽大师举办古典音乐会,共享瑜伽带来心中的喜乐。所教授内容新颖、多元化、简便易学,有别于常见的肢体瑜伽。

霎哈嘉瑜伽从改变每个人的内在开始,当个人的力量升起了,便能轻松面对及解决个人、家庭乃至社会的问题






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