今日活动分享｜美好的一天从瑜伽开始

体式的训练

同样尤为重要，不仅可以舒展僵化的筋骨，还活动了经络，使周身气血通畅。接下来我们继续跟着老师完成今天的动作

每一个动作都做到自己的最好，每一个动作都要成为小组的榜样~

老师点名表扬老人们的动作标准哦

今日喜报

通过两节瑜伽课的学习张丽萍阿姨的血糖降低了，大便也正常了。

真诚的祝福送与张阿姨，祝您身体越来越棒！

今日总结

通过今天的课程，老人们之间互帮互助，互敬互让，不仅懂得了去关爱自己，爱护自己，也懂得去关爱、帮助他人，通过自己的正能量去帮助，去感染，去传播给身边的亲人、朋友。不仅让自己幸福健康，更把快乐愉悦带给身边每一个人。

在这里我觉的是需要掌声的~~

为我们的努力，为我们的坚持鼓掌，

为我们互助互爱，携手共进鼓掌，

为我们乐观积极的面对明天鼓掌，

为我们重新找回生活的意义鼓掌！

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