我请你睡觉丨这个到处请人睡觉的公益活动又来call你寐了！

在当下这个社会，“好好休息”竟然成了一种奢侈品，以至于错过了身边的爱......

（一）

“啪”！手机从高空一个向后翻腾两周半转体两周半，硬生生砸在脸上，咯的生疼。

我躺在床上，捂着脸，却着急点亮手机屏，打开微信界面。

时钟快要指向0：00，可是薄荷阅读还没有打卡，文案教学作业还没有提交，如何营销的课程视频还没有看完，领导力培养的微课还没有听......

夜怎么来的这么快。还没等待自己多吸收点牛逼哄哄的知识，就在夜色浸润里迎来了又一个明天。

可是，我还是那个平庸着，怀揣着恐惧，没有技能特长，不能侃侃而谈，简历里空空如也，被扔进人海一下子都没了踪影的我。

焦虑，因为想成功。

证书？考了再说！多一份证书就是多一份保障。

可能，我只是看似在熬夜奋斗，实际上只是花时间去买一个心理安慰。

时钟走到 0:30，想想这个社会竞争压力这么大，我又不舍得睡，更不甘就这样睡了......

“滴滴滴”微信突然响起来。

“还在工作？好好休息哦~ 爱你，么么哒。”这是女票发来的。

我瞧了一眼，叹了口气，然后把手机扔在一边，继续工作去了。

我知道，她想我了。但她可能没意识到，我其实更想她，只是身不由己......

（二）

现在是凌晨1点，寝室都熄灯了......但，我跟舍友都还精神的很。

没错，我们在开黑玩手游。

“上路！打野过去抓你了！”；“猥琐发育，别浪！”

不知不觉，已经玩了3个多小时。尽管明天还有一天的课，但我还是不想放弃上分的机会。

时间来到了凌晨两点，我的眼皮实在睁不开了，头也有些疼。可是，当我关掉手机之后，我发现自己反而变得特别清醒。

我，因为作息不规律，失眠了。

我又忍不住拿起床头的手机，刷着微信。不经意间，我发现在几个小时之前，妈妈给我留了个言：

“儿子，好久不联系啦，休息了吗？好好休息，别熬夜哈~” 留言的后面，还跟着一个大大的爱心表情。

突然，我想家了，想起家里的大床，想起睡前跟妈妈一起聊未来人生理想......

（三）

睡眠健康问题，一直是许多年轻人的困扰。据《2018中国90后年轻人睡眠指数研究》统计，中国的90后年轻人只有5.1%享有高质量的睡眠。

但大家可能都忽略了，因为没办法好好休息，我们也错过了许多爱。

患有罕见病“发作性睡病”，同时也是“我请你睡觉”活动的发起人阿培说：

“我请你睡觉，是请每一个我们所爱之人睡觉。把睡眠仪式化，放慢节奏，好好休息，细细品味生活里的漫漫时光，不再错过更多生命的爱与美好。”

要记得，生活中可能有很多人都在关心着你的睡眠健康。因为，他们对爱，不将就。

那么，你关心谁的睡眠健康呢？

又或者说，你关心自己的睡眠健康吗？

愿，

对生活不妥协，对感情不将就

只问真实，不问西东

好好生活，好好过

好好休息，好好爱

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因此，2018“我请你睡觉”又来了！

这一次，带来了原创公益微电影大赛，让我们一切好好休息，好好爱！

  我请你睡觉第三季公益行动介绍：

我请你睡觉公益行动 第三季 

好好休息，好好爱

「我请你睡觉」是公益项目「明日醒醒」于2016年起致力于提升发作性睡病认知、呼吁社会关注睡眠健康的系列公益行动。2018年世界睡眠日，醒醒第三次策划「我请你睡觉」，就「好好休息，好好爱」的生活新态度，联手发起全国「我请你睡觉」原创公益微电影大赛。

「我请你睡觉」公益行动最初是为了找到一群随时随地都会睡着、几乎不能好好休息的发作性睡病患者。他们被称为「觉主」，正因为时常处在不自知的迷茫和随时面临意外的危险中，明日醒醒呼吁大众给予觉主更多关爱和理解，请他们好好睡觉，好好休息。

然而，似乎每个年龄层、每个城市、每个行业、每个岗位，真正能够好好休息的人越来越少。睡觉这件事情，占据每个人生命时光的33%，可大多数人为了醒着的时光，忽略了休息的质量。在全国，年轻人熬夜，超过3亿人失眠，还有太多因为焦虑紧张而无法好好休息的人群，都让「好好休息，好好爱」的生活态度愈加重要。 

我请你睡觉，不仅仅是请「觉主」睡觉，更是请每一个人睡觉，请每一个我们所爱之人睡觉。认真对待睡觉这件事，把它仪式化，放慢节奏，好好休息，细细品味生活里的漫漫时光，不再错过更多生命的美好。

2018我请你睡觉，让我们一起好好休息，好好爱！

  我们需要你：

脑洞无限，敢想敢做

热爱生活，善于观察

有能力完成完整的微电影作品

最重要的是

和我们一样

希望通过颠覆、好玩、有趣的方式让这个社会有一点点不一样！

个人或团体都可以！

                                    

  作品要求：

1、微电影创作作品必须原创，且遵循趣味性、创意性、好玩有趣兼又有内涵&价值

2、在镜头中重点挖掘「请」字的深度内涵，着重不同身份角色之间关于睡觉休息的爱的互动

3、参赛者采用多元化的拍摄方式进行拍摄制作（制式不限，包括DV机或DC数码相机、胶片摄影机、照相器材、手机等），通过后期制作完成的视觉艺术作品。剧情片、动画片、科幻片等等等等，微电影影视类型不限

4、作品总时长控制在3-30min

5、作品最后需放上由我们提供的活动合作方logo海报

微电影作品在满足以上要求之上，可天马行空地自由构思策划，创意力、影响规模

  上交材料要求：

1、最终成形的公益微电影作品，并在文档中附上

         作品标题/作品故事概述/对作品深度、创意、灵感的介绍

         制作团队介绍，包括团队的每一个人的介绍，在团队中的职责介绍

2、拍摄并记录下团队创作的整个过程（照片and文字形式），包括剧本撰写/场景选择/后期制作等，展现你们的脑洞party/团队故事 or anything 和作品拍摄相关的好玩的有趣的暖心的片段

3、团队创意合照/各角色定妆照/影片封面海报，越好玩有趣越能打动人心产生传播性和社会影响力的加分

  奖项设置：

每一个获奖的小伙伴都能获得由我请你睡觉官方提供的大礼包一份

而且，还有现金奖励哦：

综合大奖：

love&peace奖              8000元

单项大奖：

最有温度公益奖           5000元 

最天马行空脑洞奖       5000元

最有意思花絮奖           2000元

最慢生活号召力奖        2000元

             花式奖                          10x500=5000元

同时，你还将有机会获得：

1、高逼格的公益实践证明：不用翻山越岭去支教，不用劳心费神积攒一个个志愿活动，靠兴趣和才华，就能让你收获千万曝光量的公益实践证明

2、超值的实物奖励和拿到手软的奖金：舒服到爆的我请你睡觉主题抱枕等众多神秘礼品搭配最高八千的超值奖金，让你深度体会一把睡觉其实也很来劲

3、走到哪都能看见的媒体平台宣传曝光：优质微电影将可能会在“我请你睡觉”隔空睡展、地铁公交等LED显示屏、中国青年网、央广网、中国发展网、人民日报网、新华网等30+各具社会影响力和地位的平台进行曝光，甚至有机会和实力导演共同合作拍摄属于你的电影作品

4、刺激的挑战与成长：在两个月的时间内，将和各方奇绝怪才一起组建团队，一起开脑暴party构思剧本，挑选演员，选择拍摄场地，策划能够解决社会问题极具影响力的公益微电影，实现个人与团队的共同成长

5、专属于你的实力证明作品：毕业？求职？没有作品？！nonono，不存在的。你的创意脑洞能力、团队合作能力、社会思考能力、媒体设备使用能力、宣传传播能力五大能力都融合在你的作品里，你的作品就是最好的实力证明！

 参加大赛的意义

1、get 小伙伴 √

如果你是一个从基因上就鉴定成功的顽固夜猫子，你可以找到更多和你一样的小伙伴一起发起早睡攻势

如果你是一个每天都能早早上床安然入眠的睡咖，你可以带上更多的小伙伴和你一起享受安睡的甜蜜

2、get 生活意义√

把自己的无限创意和活力融入到微电影中，输出你的价值观，让作品极富趣味性和内涵，在按部就班的生活里干票大的，做点有意义又有意思的事情

3、get 社会影响√

你的微电影作品很有可能让更多处在焦虑，不安，忐忑中的年轻人安静下来，放慢生活节奏，拨开迷雾，重拾生命的美好，思索生活的意义

特别鸣谢我请你睡觉第三季合作方：

担心不会拍微电影？

没事！我们还特别给你准备了脑洞大开的互动环节：

带上话题#我请你睡觉#，在微博@明日醒醒，转发参与“生活忌”造句活动，写出你最想改变的生活方式，让更多人重视起自己的睡眠健康对生活质量的影响。将有机会赢取“一起来睡”主题抱枕

以及很酷很好玩的短视频征集活动：

打开快手APP，搜索#打瞌睡#标签，拍下身边人困到瞌睡的瞬间，并发布带有#打瞌睡#标签的短视频参与互动，表达对他们的爱与关心！2018我请你睡觉，让我们一起好好休息，好好爱！3月21日-27日期间，作品累计点赞量前15名将获得限量版暖心礼物！

不要犹豫啦~~

赶快报名参加这个有趣的原创公益微电影大赛吧！

点击“阅读原文”，填写预报名表格，我们会第一时间跟您联系~