拂晓社工在线上开展家长学校活动

拂晓社工在线上开展家长学校活动 2022年8月19日（周五）晚上，拂晓社工组织17位家长相约网络，在腾讯会议教室里面开展线上学习活动。 活动首先洪月梅带领大家复习了“五步脱困法”，如：第一步：我不会游泳；第二步：目前为止，我还不会游泳；第三步：因为我抽不出时间，所以目前我还不会游泳；第四步：当我有时间，找个教练教我，我就会游泳了；第五步：未来，我要抽出时间，找个教练教我，加入游泳俱乐部，经常练习，我就能学会游泳。通过这个练习，感觉目前的问题就不是问题了，有解决办法了。然后，引导大家要勇于按照“做事——经验——能力——自己认可、他人认可——形成自信”模式，大胆尝试，不断获得经验和能力，培养自己的自信。生活中我们要先爱自己，自己有充足的爱，才能爱家人、爱他人。先自尊，才能他尊。生活要有“三赢”原则，就是“我好、你好、世界好”这样才能持续发展；找出自己最不满意的地方，变化成一次词语，然后接受自己，肯定自己。如经济条件不好，转化成不富足，接着，资格感造句“我有资格过富足的生活，我有能力过富足的生活，我爸爸允许我过富足的生活，我妈妈允许我过富足的生活。”通过转化，感觉自己信心增加很多。 接着，韩明涛老师带领，请家长上麦提问，针对一个家长的问题：“每天早晨听课，晚上听课学习心理学，老公、女儿不满意，我该怎么办？”韩明涛老师用心理剧展示了她的问题，现场选择五个人代表，一个是现在的她，一个未来的她，一个她老公，一个她女儿。然后展开一场对话，通过对话，展示了老公看到她早晨抱着手机学习，晚上抱着手机学习，根本不交流，把自己和女儿丢在一边，只顾自己学习，很愤怒。女儿也感觉妈妈学习太耽误时间了，忽略了家人，对于女儿的建议，妈妈基本可以听进去。未来的她能轻松处理老公和女儿让情绪，看清楚他们的需求，以家里老公、女儿为重，及时修正自己的行为，会撒娇，会服软，会说体贴话，把学习放在第二位，把家庭放在第一位，家庭幸福、和谐。 在活动结束一位家长反馈：“今天洪月梅老师带大家复习了前面的内容，韩明涛老师带领的情景剧，和我自己的感受很像，我家里也是这样，我听课老公开始是不支持，现在好点了。贺老师家里，以前是老公舒服，她不舒服，现在掉了个，她舒服，老公不舒服。其实可以做到老公舒服，自己舒服。就是自己柔软下来，学会‘先顺后带’，学会哄老公开心，老公一开心，一切都好办了。学习要让家庭更和谐。”