沧州市同德社会工作服务中心公益心理支持热线开通！

心理援助热线开通了！

今日要闻

为缓解疫情防控期间群众出现的烦闷、焦虑和恐慌等负面情绪，沧州市同德社会工作服务中心在上级部门的组织领导下，紧急筹备并开通了心理支持网络服务，为广大有需求的居民和我们的服务对象，提供专业的心理援助服务。面对疫情，我们将竭尽所能会聚社会心理资源，为大家提供专业的心理服务，共同抗击“疫魔”的侵袭，齐心协力战胜病毒！

无论你是一线的医护工作者,还是正在实施居家医学观察的人群;无论你是社区乡村的守护者,还是积极应对疫情的志愿者;

无论你是需要普通医护服务的病患;还是备受疫情信息困扰的普通人……

今日起至本次疫情结束，沧州市同德社工心理咨询中心的心理志愿者将开通“同德社工心理援助公益热线”，具备专业知识的心理咨询老师将陪伴和帮助有需求的你，为大家答疑解惑，传递温暖！

帮助大家正视疫情，疏导不良情绪。帮助家庭成员度过心理危机，守好家庭平安阵地，齐心协力打好疫情防控阻击战。        

疫情期间，隔离不隔爱我们不能面对面，却可以全天候守护你同心抗疫,来自同德的关爱一直在线！咨询电话：

服务方式：提供一对一电话咨询服务。

咨询电话：

01刘老师18932755595

02于老师18131717796

03武老师15350775986

04孙老师19932256911

05李老师18931709661

06兰老师13831760822

咨询时间: 9:00-12:00   14:00-20:00

  所有咨询老师均为中心志愿者，不收取任何费用，感谢大家的无私奉献！我们各司其职，共同努力，一定会打赢这场疫情防控狙击战！

    疫情当前，如何做好自身的心理防护，心理专家也为大家开出心理处方，包括但不限于：

1.规律作息，稳定生活，吃好睡好，合理运动；

2.转移注意力，进行一些个人喜欢的室内休闲娱乐活动；

3.不要过度刷手机新闻，接收太多信息会加重恐慌情绪；

4.学习接纳自己的情绪，包括焦虑、害怕、愤怒等；

5.进行自我鼓励和肯定，坚定信心；

6.跟亲朋好友建立联系，寻求专业心理帮助或提供支持和关心。

让我们手牵手，共度难关！

坚决守住抗疫“心理”防线！