水江镇中心敬老院康健夕阳健身小组活动

仁德社会工作发展中心的社工在2019年9月20日上午，来到水江中心敬老院为老人们开展了第二节康健夕阳健身小组活动。

本次活动分为三个环节：第一是社工带领老人们回忆并练习上一节所学的健身操内容，帮助老人们加深记忆。第二是社工为老人们教学新的健身操内容，首先社工让老人们面对面站立，两两一组让双方在学习过程中相互发现问题并及时指出；然后社工开始为老人们教授新的健身操内容，老人们经过上一节活动的学习，认为社工所教的健身操较简单易学习，都积极认真的跟着社工学习。原本只愿在一旁观看的老人也纷纷加入了学习的队伍；最后社工把本节所学内容依次教授完并带领老人们对此反复练习，由此加深老人们对本节所学健身操内容的印象。第三是社工邀请学得好的老人站到中央为领队，让其带领老人们一起练习，其他的老人们表示自己一定好好练习，争取下次也能成为领队。

本次活动，通过老人与老人之间的交流，让老人们可以虚心接受建议，通过邀请老人领队，增强了老人们参加活动的积极性，激发了老人们的好好练习的决心。