暖心小屋推广计划

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“人类的心灵需要互相帮助，我要做的就是把它呈现出来让大家看到。

每个人都深深地嵌在这个世界里，你不帮助他，他可能会孤立无援。

传播的力量就是要把这些东西渗透下去，然后才能生长出新的叶子。”

--柴静

逃离家乡的游子

我不想回家，当初就是为了离家远才报了这所大学，毕业后找了同样离家远的工作。我对最亲的家人感受不到亲密，但又不敢向他们表达，害怕伤害他们。我内心经常纠结痛苦，无法改变，只好继续逃避。

无处倾诉的母亲

自从生了宝宝，我的情绪就很容易被“点燃”，丈夫或婆婆不理解我的需要时，我心里就会燃起无名怒火！担心孩子没有被照顾好，担心自己落下月子病……但是却没人能够理解我的心情！他们都觉得我矫情，对我的态度越来越差。我想死的心都有了，只是舍不得小宝宝。

以上几个故事你是否熟悉？或者你自己及身边的朋友曾经经历过？

2018年4月，《中国城镇居民心理健康白皮书》发布，通过对全国26个省市总计约110.3万城镇居民的心理健康状况进行大数据分析，发现中国城镇居民的心理健康状况很不乐观，其中73.6%处于心理亚健康状态；三年前“凤凰新闻”网站也曾做过一次网络问卷抽样调查，结果显示99%的国人有潜在心理困扰，而八成网友没有有效应对方式。

北京爱慈心理健康服务中心致力于在全国范围内培养带领人队伍，推动心态疗愈支持小组的发展，为需要解决心理困扰的人群提供温暖安全的倾诉场所，让彼此在敞开心扉倾诉与倾听的过程中达到互助疗愈的效果。

通过心态疗愈工作坊，让有意愿做志愿者的伙伴，体验到原汁原味的心态疗愈，同时学习专业的带领技巧，从而将爱心传递，帮助更多有需要的人。

通过“选择的力量”课程，进入学校举办一系列青少年专属心态疗愈课，让青少年学习如何提高情绪管理能力。

项目自2013年发起至今，培养了数百名带领人志愿者。这些专业志愿者遍布北京、南京、上海、杭州、深圳等地，开展了约800场支持小组，直接服务人群4000多人次，间接受益的人数更是数倍以上，缓解了有心理困扰的人与自身及社会的冲突矛盾关系，促进了社会的和谐与美好发展。   

项目预算

1、【项目预算】

2、【善款使用预案】

本项目“最低可执行金额”为500元，若最终所募善款少于“最低可执行金额”，善款将全部用于微笑明天慈善基金会的其他相近项目。

3、【管理费说明】

基金会将提取项目总额的3%作为项目管理费，用于项目管理与监测、基金会日常运营成本，如房租、水电、人员开支等。

执行计划

2019年执行计划如下： 

【实施地域】北京、天津、秦皇岛、内蒙、辽宁、大连、连云港、西安、滕州、南京、扬州、金寨、安庆、苏州、上海、杭州、温州、金华、株洲、成都、深圳、福州等地。 

【预期效果】满足城镇居民心理倾诉需求，关注所有人所面临的困惑及问题，开展心态疗愈分享会及未来开发其他公益性疗愈活动。具体量化为：1）建立20个稳定开展活动的温暖小屋，开展500场心态疗愈支持小组，提供4000人次的支持服务。2）有效提高持续参与人的安全感和归属感，比率70-80%。（案例分析）  

【项目进度安排】

2月：摸底全国心态疗愈支持小组开展情况

3月：以支持小组为单位建立暖心小屋，确定每个小屋的负责人及志愿者名单

4月：启动暖心小屋推广计划，做好活动招募和宣传工作

5月-12月：做好暖心小屋的项目管理与运营，收集活动痕迹资料，及时进行新媒体渠道传播

7月：开展一期国际心态疗愈工作坊

6月、9月、12月：开展带领人线上督导

12月：项目评估与下年度规划

项目效果

执行能力说明

关于我们

北京爱慈心理健康服务中心（简称“爱慈”）成立于2016年11月，是一家由北京市民政局批准成立的非营利组织。爱慈专注于心理健康领域，整合国内外优质师资，为社区、机构和各类群体组织提供讲座、互助支持小组、工作坊等多种形式的心理健康服务，致力于促进大众心理健康。

发票说明

微笑明天慈善基金会基于人工、邮寄成本等因素考虑，可为捐赠满200元的爱心网友开具捐赠票据。请长按扫描下方二维码，填写捐赠票据申请单，并上传捐赠截图（包含捐赠项目、捐赠金额和交易单号）即可，我们将在收到捐赠票据申请单后的10个工作日内寄出捐赠票据。如有其它问题，欢迎联系我们！

邮箱：smilefoundation@126.com

联系电话：0571-87186608

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