【千站暖万家】宁陵县孔集乡社工站开展冬季养生主题宣传活动

      为提高老年人冬季养生意识，注意防寒保暖，增强自我保健能力，2024年1月12日，孔集乡社会工作服务站星阳社工在宁陵县民政局、孔集乡政府支持下，在孔集乡王桥村开展冬季老人养生宣传活动。

      活动中，社工通过宣传页和讲解介绍冬季养生知识，帮助老年人认识到冬季养生的重要性，提高冬季自我保健的意识。互动答疑环节中，建议老年人合理膳食、适度锻炼，保持良好身心状态。另外，冬季光照减少，气温下降，对于老年人易出现的情绪低落、抑郁等心理问题，介绍心理调适方法，帮助老年人保持乐观、积极的心态。

      通过养生知识宣讲，传播冬季养生知识，提高老年人养生保健意识，度过一个健康、快乐的冬天。