拂晓社工开展女性自我关爱

                                拂晓社工开展女性自我关爱小组活动

    2021年4月2日晚上，10位社区女性（包含2位男士）相约来到社区，参加拂晓社工组织的女性自我关爱小组活动。

   本次活动由心理咨询师、社工师刘春芝老师带领，首先，刘老师带领大家做一个“手指变变变“的游戏，然后大家两两一组，体验”照镜子“，看着对方的眼睛，以对方的眼睛为镜子，做早晨起来照镜子的各种动作。这个体验有的人不敢和对方对视，过于关注周围的环境。接下来刘老师让大家用”配偶眼中的我是什么动物或植物？孩子眼中的我是什么动物或植物？父母眼中的我是什么动物或植物？同事眼中的我是什么动物或植物？朋友眼中的我是什么动物或植物？“造句，一位女士的结果是：”丈夫眼中的我是狮子，对他大喊大叫；女儿眼中的我是一棵小草，默默奉献；母亲眼中的我是一只忠诚的小狗，始终陪伴她，守护她；姐弟眼中的我是任劳任怨的牛，考虑自己少，考虑他人多；同事眼中的我是一株蒲公英，把快乐传递给大家。刘老师引导大家：“最能让我们成长的是亲密关系，因为家里最安全，自己最真实，通过大家表达，全面观察自己，看到真实的自己。

   接着体验了”石头地故事“，大家轮流对自己选择的石头（代表曾经一个阶段的自己）做一个表达，这个过程，几位女士流泪了。刘老师说：“人的一生中，允许有创伤出现，我们带着伤痕前行，经历风雨，依然坚强地面对生活。人生某一阶段，允许自己脆弱。“最后大家一起跟着音乐”拥抱自己内心的小孩“，这一环节让大家体验到温暖和阳光，感觉更有力量面对明天。2个小时地时间很快过去，活动结束，大家纷纷表示感觉受益匪浅，期待以后社区多开展活动，为女性减压，塑造健康心态，以利于更好地生活与工作。