养生太极拳 健康每一天

今天是4月10日，郑州迎来了今春以来最大幅度降温，天空中也纷纷扬扬的飘起桃花雪，放入柜中羽绒服还是要重新穿起来，毕竟身体才是革命的本钱。

惠济区颐和老年公寓十分注重老人的身体健康，在颐和社工的组织下每周都会开展一系列的健身活动，今天，颐和社工继续为老人教授以疗疾健身、修身养性、健美益智、开悟智慧、激发潜能、达到维持健康、提升气质、提高生活质量为目的的养生太极拳。

有着数十年太极拳功底的单奶奶，今年虽然已经是85岁高龄，却依旧是眼不花、耳不聋、腰不酸、腿不疼，对于单奶奶这样的练家子，颐和社工们不敢班门弄斧，只有请教的份，单奶奶热心教学，纠正拳法细节，让颐和社工能够更好的将这套太极健身拳完整的传授给公寓内更多的老人，让他们都能够像单奶奶一样身体倍棒、吃嘛嘛香。

在单奶奶的指导下颐和社工熟练的掌握了这套养生太极拳，开始向公寓的其他老人进行规范的教学传授，老人们一丝不苟，一招一式一开一合都学的特别认真，老人们乐学的精神让颐和社工们佩服之至。

一旁一位腿脚不便的奶奶看到大家练的如火如荼，她也按捺不住的要起来练习，因为这位奶奶之前没有练过，颐和社工为了安全起见便让奶奶坐着观看太极拳教学视频，先熟悉熟悉步骤改天再来与其他老人“一决高下”。

公寓内的爷爷奶奶们能够身体健康、开心生活是颐和养老人的共同心愿，我们也会继续努力为公寓内每一位老人营造温馨舒适的居住环境，让他们老有所养、老有所乐。