“一方伊人”课堂 | 营养课——饮食与健康

六千多年以前

埃及金字塔上

刻有这样一句智慧真言

“人吃进肚里四分之一的东西养活自己

四分之三的东西养活他的医生。”

而现代社会的社交需要和恶劣环境的影响

想吃的适当、吃的健康真的是一个奢望

那要吃什么，吃多少，怎么吃？

这就是一门学问

9月2日下午14:30

由南昌县妇女联合会

南昌县妇女儿童活动中心主办

南昌心航社工服务中心承办的

“一方伊人”女性素质培训试点项目

——饮食与健康

在县妇儿活动中心开课啦！

老师用通俗易懂的语言，结合生活的案例，对“补铁最好的蔬菜是哪一种”、“哪些食物能量高”、“食用加碘还是非加碘盐”、“营养过剩和缺乏的状况”等日常饮食与搭配中的误区，做了深入浅出的讲解，让学员掌握了科学的饮食营养知识和保健方法，了解了合理的膳食不仅可以调节人体健康状况，还可以防病治病。

大家纷纷表示：讲座纠正了日常生活中的错误认识和做法，大家对科学饮食有了全新认识，意犹未尽，希望继下次还能参加这样的讲座。

-专业心航，祝您飞翔-

图文 | 熊小芳

编辑 | 舒靓

制作 | 南昌心航社工服务中心