气功健身、共享健康

健身气功·八段锦，是健身防病效果十分显著的传统保健功法之一。为了丰富军工群体的生活，同时达到强身健体的目的，金水区退役军人事务局联合玖久社会工作服务中心，组织开展了学习健身气功八段锦，锻炼身体的活动。

第一次学习活动原定于2020年7月9日上午九点半开始，因为一早下起了小雨，所以第一次活动计划临时取消。上午九点雨势渐停，社工到军工所在小区进行年度认证工作，在此期间有军工纷纷赶来询问活动事宜，还有军工不住在本小区，专门骑车过来，说要看看做什么活动，想要学习一下。社工看军工们参与热情较高，同时也考虑到当是的天气也适合，在完成认证工作后，安排工作人员带领军工学习健身气功·八段锦。

社工考虑到方便军工记忆，社工先教会军工动作要领，然后再跟着音乐口令连贯练习。在军工掌握前一个动作的基础上，社工再教下一个动作，依次进行。

军工们跟着社工认真学习动作要领。

在学完三个动作后，社工怕老人学习比较累，询问军工要不要下次继续学习，军工表示可以继续学习，可以再学习一个动作。同时表示八段锦动作缓慢，主要是上身动作，适合他们学习。

        学习完四个动作后，社工带领大家跟着口令连贯复习了四个动作，结束了此次活动，并约定了下次活动时间。军工们纷纷表示想要继续学习，还问社工要了学习视频，自己在家要看视复习动作！