【望城坡街道乐享耆年】秋冬养生，从“食”开始

现在正处秋冬替换之际，昼夜温差大，老年人身体抵御机制和免疫力较差，身体各项机能慢慢下降，容易出现各种疾病。2019年10月24日上午，新绿社工和湘仪社区联合望城坡街道卫生服务中心在湘仪社区篮球场共同组织了一场关于老年人及慢性病患者养生食疗的教育讲座--“秋冬老年人养生知识健康讲座”，本次活动吸引了多名社区老人热情参与，老人积极询问医护人士一些健康方面的问题，医生都亲切地一一回答。

活动一开始，新绿社工对参与讲座的社区老人讲解了本次活动开展目的及活动内容，然后邀请街道卫生院的瞿伟民医生对社区居民进行食疗养生的科普，同时在旁边设置了量血压血糖的义诊小摊位。

讲座一开始，主讲医师强调了健康饮食的重要性。讲座重点讲述了有高血压、糖尿病的老年朋友的饮食护理，介绍了日常饮食中的抗血压血糖的食物，以及如何通过饮食改善老年朋友的各种易发疾病，并发放了一份“慢病防控，中医食疗”的健康宣传资料。

此次活动是长沙市民政局政府购买为老社工服务项目之一。此次健康知识讲座通俗易懂、贴近日常生活，受到社区居民的一致好评，老年朋友们纷纷表示，通过讲座学到了秋冬应该怎么吃得正确、吃得健康，在今后的生活中要养成正确的饮食习惯，树立起正确的健康理念，使大家能够安享幸福生活。