天津西青李七庄街：为社区独居长者点亮暖冬时光

寒冷的冬日里，温暖的阳光透过窗户洒进社区活动室，经典老歌的旋律在空气中缓缓流淌，二十余位头发花白的老人闭目静坐，手指随着节奏轻轻敲击膝盖，合唱时嘴角泛起开心的微笑——这是近日发生在天津西青李七庄街道朗庭园社区音乐疗愈沙龙中的一幕。

随着社会老龄化进程加速，公租房社区独居、失独老人日益增多，其心理健康问题日益凸显，普遍面临精神孤独与社会连接薄弱的双重困境，部分老人往往因长期独居变得自卑敏感，渐渐把自己封闭起来，李七庄街“心灵驿站”项目本次引入音乐治疗理念为其提供针对性的心灵关爱服务。

本次音乐疗愈沙龙特别邀请了心理健康辅导师、家庭教育指导师马月涛，马老师讲到“音乐是一种特殊的表达方式，可以传递情感，在心理层面，音乐能唤起积极情绪，缓解焦虑和抑郁；在社交层面，集体音乐活动创造了自然的人际互动机会，打破老年人的社交隔离状态；特别针对有睡眠障碍的独居老人开展音乐干预治疗，能有效帮助他们放松，改善睡眠质量。

沙龙特别设置了节奏互动、听歌识曲和集体合唱等环节，这些活动不仅唤醒老人们的美好记忆，也创造了社交互动的机会。70多岁的李奶奶提前半小时就来到了现场，自从老伴去世后，她一直独居在公租房中，很少参与社区活动，“刚开始我有点紧张，但熟悉的《茉莉花》响起来的时候，大家不约而同地跟着哼唱起来，心里突然就放松了，就像一场及时雨，让我明白了如何调整自己的心态，重新找到生活的意义。”李奶奶在分享环节轻声说道。老师通过系统教学，将阳台绿植园艺治疗、书法艺术创作、音乐疗愈、运动瑜伽疗愈等方式转化为老人们在家也能自主实践的日常技能，让大家的老年生活更加丰富多彩。

这场特别设计的“听觉－触觉－味觉”多重感官的协同效应音乐疗愈沙龙最后迎来了“贴花台灯手工制作和冬日暖茶茶歇”环节，一片片干花在老人手中变成精美的图案贴到灯罩上，茶香与音乐在空气中交织。音乐疗愈针对情绪，台灯制作锻炼认知功能，茶歇则创造自然社交场景，这是一场用专业设计打开封闭心门的温暖实践。

这些温暖的场景证明，专业、多维的干预设计能够有效触及独居老人、失独老人等特殊群体的封闭的内心世界。一盏亲手制作的贴花台灯，一杯温暖的养生茶，一段熟悉的旋律，这些看似简单的元素，在专业框架下组合成了打开心门、重建连接的钥匙。李七庄街“心灵驿站”正在把心理服务从“活动式”向“生态式”转变，持续秉持着“关爱心灵，守护健康”的理念，成为辖区群众身边的“心灵避风港”。