【社会组织大讲堂 】“心理减压”沙龙圆满结束

    当下社会，工作量大、竞争强、职业发展迷茫、人际关系复杂、家庭事务繁琐……人们承受的压力无处不在。它就像一把双刃剑：适当的压力会使我们充满动力，而过大的压力则如重担一般，会让我们倦怠烦躁，甚至造成身心疾病。

    7月18日上午，永州社会组织孵化基地邀请国家二级心理咨询师、NLP导师唐建荣先生开展心理减压沙龙活动，向社会组织小伙伴们分享心理减压的原理及方法。

此次的心理减压沙龙通过了解压力产生原因、心理测试游戏、分享与讨论等互动方式，帮助小伙伴们认清自己的压力源，了解从身、心、灵三个层面建立个性化的压力应对方法，有助于生活得更加“得心应手”。

    两个多小时的精彩讲座，引发了大家强烈共鸣，也引起了大家对自己工作、生活及社会服务的更多思考，对于塑造阳光心态，将心理减压方法融入社会服务，具有积极的指导意义。