冬季养生讲座之骨质保养

深秋寒凉至，正是颈、腰、腿疾患的高发期，骨质问题已成为困扰老年人群的主要疾病，其发病率已经紧随糖尿病、老年痴呆症。因此11月4日上午9:00——11：00，未来路街道党情服务中心在三楼多功能室开展了“冬季养身讲座之骨质保养！”的活动。

课程由济华骨科主任主讲，内容涉及如何保养膝盖，天冷了如何通过饮食促进血液循环，怎样保护腰部。已经有膝关节疼痛的怎样去保健，腰椎和颈椎有问题的话怎样去进一步保护。讲座中采取互动问答的形式，互动中采取用围裙，鼠标垫，抽纸，膏药作为奖品，提高居民的参与性。受到老人一致好评，课程中都积极互动到活动当中来。老人们都希望多一些此类的活动来丰富他们的生活。

此次活动由测量血压、知识学习、互动、经验分享环节、膝关节功能七步治疗法组成。活动的目标就是要保护患有肌肉与骨骼疾病患者的健康，进一步改善辖区内老年人的生活质量。